Topic Talk
Stress
ストレス

Stress

QUESTIONS

Directions: Answer the following questions. You don’t have to finish all the questions. Feel free to continue the conversation along the topic.
課題: 以下の質問をもとに講師と会話をしましょう。質問を全て終わらせることにこだわる必要はありません。
テーマに沿って自由に会話を続けてみてください。

1. When do you often feel stressed in your work environment?
2. What situations do you feel stressed about outside of work?
3. How does stress impact your physical health?
4. Are there any warning signs or symptoms that indicate you're experiencing excessive stress?
5. Have you ever tried any stress management techniques? If so, which ones?
6. What hobbies or activities do you find most effective in relaxing and relieving stress?
7. Are there any specific foods or drinks that help you relax when you're feeling stressed?
8. What advice would you give to someone who is dealing with high levels of work-related stress?

The rest of this section is not used in the lesson.
Please use it as a support tool for lesson preparation.



VOCABULARY

work-related stress
仕事に関連するストレス
relieve stress
ストレスを軽減する
cope with stress
ストレスに対処する
trigger stress
ストレスを引き起こす
take a deep breath
深呼吸をする
take a soothing bath
心地よいお風呂に入る
meditate to relax
リラックスするために瞑想する
feel anxious about the future
将来に不安を感じる
struggle with interpersonal relationships
人間関係に悩む、苦しむ
build up dissatisfaction with one’s company
会社への不満がつのる


TRANSLATIONS

1. 仕事環境においてどのような時によくストレスを感じますか?
2. 仕事以外ではどのような場面でストレスを感じますか?
3. ストレスはあなたの体調にどのような影響を与えますか?
4. あなたには過度のストレスにさらされていることを知らせる警告サインや症状がありますか?
5. ストレス対処法を試したことがありますか?もしあれば、どのような方法ですか?
6. あなたがリラックスやストレス解消に最も効果的だと思う趣味や活動はどのようなものですか?
7. ストレスを感じているときに、リラックス効果のある食べ物や飲み物が特にあれば教えてください。
8. 仕事上のストレスを多く抱え込んでいる人に、どのようなアドバイスをしますか?