Topic Talk
Exercise
運動

Exercise

QUESTIONS

Directions: Answer the following questions. You don’t have to finish all the questions. Feel free to continue the conversation along the topic.
課題: 以下の質問をもとに講師と会話をしましょう。質問を全て終わらせることにこだわる必要はありません。
テーマに沿って自由に会話を続けてみてください。

1. How often do you exercise in a week?
2. What kind of physical activities do you enjoy the most?
3. Do you think it's important to exercise regularly?
4. How do you stay motivated to exercise?
5. Do you prefer working out at home or at the gym?
6. Do you think exercise can improve mental health?
7. Do you think it's necessary to hire a personal trainer?
8. Do you think technology, such as fitness tracking apps, helps with exercise?

The rest of this section is not used in the lesson.
Please use it as a support tool for lesson preparation.



VOCABULARY

work out
筋トレする、運動をする
build muscle
筋肉をつける
endurance
持久力
flexibility
柔軟性
stay in shape
体形を維持する
get fit
健康になる
lose weight
体重を減らす
improve mental health
メンタルヘルス(心の健康)を向上させる
relieve stress
ストレスを解消する
burn calories
カロリーを消費する


TRANSLATIONS

1. 週にどのくらい運動しますか?
2. どのような運動が一番楽しいですか?
3. 定期的に運動することは重要だと思いますか?
4. 運動のモチベーションを保つためにどうしていますか?
5. 自宅とジム、どちらでトレーニングするのが好きですか?
6. 運動はメンタルヘルス(心の健康)を向上させると思いますか?
7. パーソナルトレーナーを雇う必要があると思いますか?
8. フィットネストラッキングアプリなどのテクノロジーは運動に役立つと思いますか?